DSP Hunedoara avertizează: Canicula poate pune sănătatea în pericol. Recomandări pentru populație în zilele cu temperaturi ridicate

Direcția de Sănătate Publică Hunedoara a lansat o campanie de informare privind efectele negative ale disconfortului termic asupra sănătății, în contextul temperaturilor ridicate înregistrate la începutul verii. Specialiștii atrag atenția că perioadele caniculare pot afecta grav sănătatea populației, în special a copiilor, vârstnicilor, persoanelor cu dizabilități și celor care suferă de boli cronice.

Potrivit reprezentanților DSP Hunedoara, expunerea prelungită la temperaturi extreme poate provoca deshidratare, crampe de căldură, insolație, epuizare termică sau chiar șoc hipertermic, o urgență medicală care poate avea consecințe fatale dacă nu este tratată la timp.

Pentru prevenirea incidentelor cauzate de caniculă, populația este sfătuită să evite expunerea la soare în intervalul orar 11:00 – 18:00, să reducă activitățile fizice intense desfășurate în aer liber și să consume suficiente lichide pe parcursul zilei.

Medicii recomandă consumul a cel puțin 1,5 – 2 litri de apă zilnic, fără a aștepta apariția senzației de sete. Totodată, trebuie evitate băuturile alcoolice și cele cu un conținut ridicat de cofeină, deoarece favorizează deshidratarea organismului.

Fructele și legumele proaspete, precum pepenele, prunele, castraveții sau roșiile, sunt recomandate datorită conținutului ridicat de apă. De asemenea, specialiștii arată că o doză de iaurt poate contribui la hidratarea organismului într-o măsură similară cu un pahar de apă.

DSP Hunedoara recomandă utilizarea responsabilă a aparatelor de aer condiționat. Diferența dintre temperatura din interior și cea de afară nu ar trebui să depășească cinci grade Celsius, iar filtrele trebuie curățate și dezinfectate periodic pentru a preveni dezvoltarea microorganismelor.

În cazul persoanelor care urmează tratamente pentru diverse afecțiuni cronice, medicii recomandă continuarea terapiei și, dacă este necesar, consultarea medicului curant pentru adaptarea schemei de tratament la condițiile de temperatură ridicată.

O atenție deosebită trebuie acordată copiilor, persoanelor vârstnice și celor cu dizabilități. Aceștia trebuie hidratați constant, chiar dacă nu solicită lichide.

Părinții sunt sfătuiți să evite deplasările cu copiii mici în intervalul de maximă căldură și să îi îmbrace în haine lejere, din materiale naturale, în culori deschise. Totodată, capul trebuie protejat cu pălării sau șepci de soare.

Specialiștii recomandă menținerea ferestrelor închise pe timpul zilei, în special a celor expuse direct la soare, și aerisirea locuinței în timpul serii, nopții și dimineții. De asemenea, aparatele electrocasnice care nu sunt necesare ar trebui oprite, deoarece contribuie la creșterea temperaturii din interior.

În cazul apariției simptomelor precum dureri puternice de cap, amețeli, dezorientare, pierderea cunoștinței sau convulsii, este necesară solicitarea imediată a asistenței medicale.

Prin această campanie de informare, DSP Hunedoara își propune să contribuie la protejarea sănătății populației pe perioada verii și să reducă riscurile asociate temperaturilor extreme.