Atenție la caniculă!
Pe fondul instalării temperaturilor ridicate specifice sezonului estival, Direcția de Sănătate Publică Hunedoara a demarat o amplă campanie de informare a populației privind riscurile asociate disconfortului termic și măsurile de prevenire a efectelor negative asupra stării de sănătate.
Reprezentanții instituției atrag atenția că valurile de căldură pot afecta semnificativ organismul uman, în special în cazul copiilor, vârstnicilor, persoanelor cu dizabilități și pacienților cu boli cronice. Expunerea prelungită la temperaturi ridicate poate duce la deshidratare, epuizare termică, insolație sau chiar șoc caloric, situații ce pot deveni periculoase dacă nu sunt gestionate corespunzător.
Recomandări pentru populație:
- evitarea expunerii la soare între orele 11:00–18:00;
- evitarea consumului de alcool (inclusiv bere sau vin);
- evitarea băuturilor cu cofeină și a celor bogate în zahăr;
- evitarea activităților fizice intense în aer liber;
- consum zilnic de 1,5–2 litri de apă, fără a aștepta senzația de sete;
- consum de fructe și legume proaspete (pepene, castraveți, roșii etc.);
- dușuri călduțe pentru răcorire;
- purtarea de haine lejere, deschise la culoare și pălării de soare;
- protejarea locuințelor de supraîncălzire și aerisirea în orele răcoroase;
- utilizarea aerului condiționat cu diferență de maximum 5°C față de exterior;
- evitarea alimentelor ușor perisabile și consumul de produse păstrate în condiții corespunzătoare.
Atenție deosebită trebuie acordată copiilor, vârstnicilor și persoanelor cu afecțiuni cronice, care trebuie hidratați constant și monitorizați pe perioada caniculei.
În cazul apariției simptomelor specifice disconfortului termic sau agravării unor afecțiuni, se recomandă solicitarea imediată a ajutorului medical.
Autoritățile sanitare reamintesc că prevenția rămâne esențială în protejarea sănătății în perioadele de caniculă.
